Bolest hlavy může být opravdu obtěžující a omezující. Ať už jde o mírnou tenzi nebo pulsující nepříjemnost, je těžké se soustředit, relaxovat nebo dokonce i spát. Léky proti bolesti, ačkoli účinné, nemusí být vždy ideálním řešením, zvláště pokud hledáte přírodní alternativu. V této situaci může být mátový olej pravým zázrakem. Tento esenciální olej je znám svými léčebnými a relaxačními vlastnostmi, včetně schopnosti zmírnit bolest hlavy.
Ale co kdybyste si mohli připravit vlastní mátový olej přímo v pohodlí vašeho domova? Je to jednoduché, levné a umožní vám vytvořit zásobu tohoto účinného léku, který je k dispozici vždy, když jej budete potřebovat. V tomto průvodci vám poskytneme krok za krokem návod, jak si doma připravit mátový olej. Věnujeme se všemu od výběru správných ingrediencí, přes detailní postup výroby, až po správné použití a skladování.
Pokračujte ve čtení a dozvíte se, jak si jednoduše připravit vlastní mátový olej na bolest hlavy a jak ho efektivně využít.
Obsah
- Co budete potřebovat
- Krok za krokem: Jak udělat mátový olej
- Jak správně používat mátový olej
- Doporučení a rady
Co budete potřebovat
Náčiní
- Skleněná nádoba s víkem
- Síto nebo plátýnko
- Lžička nebo malý lžicový odměr
- Funněl
Ingredience
- Listy máty (asi 1 hrníček)
- Nosný olej (olivový, kokosový, jojobový, atd.) (asi 1 šálek)
Krok za krokem: Jak udělat mátový olej
Příprava máty
- Listy máty opláchněte a nechte uschnout.
- Listy nasekejte na malé kousky.
Vlastní výroba oleje
- Do skleněné nádoby vložte nasekané listy máty.
- Přidejte nosný olej tak, aby pokryl všechny listy.
- Zavřete nádobu a nechte ji na slunném místě po dobu 2-3 týdnů. Občas promíchejte.
- Po uplynulé době olej přeceďte přes síto nebo plátýnko do jiné skleněné nádoby.
- Přes funněl nalijte olej do menšího obalu pro snadnější aplikaci.
Jak správně používat mátový olej
- Naneste malé množství oleje na spánek nebo na zátylek.
- Jemně masírujte po dobu 2-3 minut.
- Olej můžete použít i na krk a ramena pro celkovou relaxaci.
Doporučení a rady
- Před použitím mátového oleje na bolest hlavy je dobré provést kožní test, aby se vyloučila alergická reakce.
- Olej je možné skladovat v temné a chladné místnosti po dobu až 6 měsíců.
Používáním tohoto receptu na mátový olej na bolest hlavy můžete získat účinnou a přírodní pomoc. Samozřejmě, v případě silné nebo trvající bolesti hlavy je vždy nejlepší konzultovat se s lékařem.